Je ne peux pas passer à coté de cet article sans le partager car il est bien écrit et sans difficultés particulières à comprendre. Faut-il rouler quand il fait chaud?

Théoriquement, si c'est possible, il vaut mieux faire sa séance le matin à la fraiche, mais il arrive que notre emplois du temps nous empêche de faire se que l'on veut, alors reste la solution d'y aller en après midi. A se moment là, il y a quand même quelques précaution à prendre et quelques trucs à savoir. A lire sur velo-club.net

http://www.velo-club.net/post/entrainement-quel-est-l-effet-de-la-chaleur-sur-la-frequence-cardiaque-et-sur-la-performance

 

 

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