Ça peut aider!

http://www.fitnext.com/calculateur-de-calories

N'hésitez pas à cliquer sur le lien ci dessus pour vérifier certaines choses concernant votre alimentation.

En ce moment je teste la formule coaching d'Erwan Menthéour sur Fitnext. Je vois que ça marche pas mal et très bientôt vous aurez un compte rendu complet juste avant les fêtes, histoire ensuite de bien commencer l'année.