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entrainement

EN JANVIER L'ENTRAINEMENT EST UNE PRIORITE

EN JANVIER L'ENTRAINEMENT EST UNE PRIORITE

Alors les p'tits clous comme disait Marc Toesca, ca roule? Vous avez abusé des "bonnes" choses durant ces fêtes? Je ne vous souhaite absolument pas une bonne année car sur quelle base partir? Celle de l'année dernière? Ce que je voudrais avant tout c'est...

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ENTRAINEMENT DE DECEMBRE

ENTRAINEMENT DE DECEMBRE

Alors les amis, comment se passe l'entrainement de novembre? Si vous avez été studieux, vous avez commencé à développer une capacité à tenir du sur-braquet en force et cela va vous servir pour le mois qui arrive ou tout du moins pour aller jusqu'aux fêtes...

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BON ALLEZ, ON Y RETOURNE.

BON ALLEZ, ON Y RETOURNE.

Voila une saison qui se termine. Encore marquée par le Covid, elle aura quand même permis à quelques organisations de se tenir malgré la pandémie et les restrictions liées au pass sanitaire, mais aujourd'hui le but de se post n'est en aucune manière de...

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BEN ALORS MARIE...

BEN ALORS MARIE...

Nous n'avons pas voulu vous donner des nouvelles de Marie après la deuxième étape car la pauvre est allée gouter aux joies de la glisse dans un virage qui même pour les motards est un piège à repérer de loin. Les raccords de goudron sont une horreur et...

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NOUVEAU CONCEPT

NOUVEAU CONCEPT

Lundi 07 et mardi 08 juin, nous avons pu tester un nouveau concept dans le vélo. L'idée de départ était de faire venir des cyclistes qui étaient déjà clients de l'atelier KOM BIKE dans la Drôme afin de passer 2 jours (pas possible de faire moins) à Espéraza...

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DE QUOI SE PREPARER EN TOUTE SERENITE. Route/VTT/Gravel/Triathlon/Course à pieds

DE QUOI SE PREPARER EN TOUTE SERENITE. Route/VTT/Gravel/Triathlon/Course à pieds

La région de Quillan se prête tout à fait aux vacances, à la détente, mais également aux sports en tout genre tels que le canyoning, la marche, le VTT, la natation, et bien évidement le vélo de route ou même encore le Gravel. Lorsque nous étions sur Crest,...

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UNE BIEN BELLE SORTIE

UNE BIEN BELLE SORTIE

Quelques cyclistes de Die, charmante bourgade de la Drôme et capitale du Diois au passage, ont créé un groupe qu'ils appellent "LES KOM BIKE DU DIOIS"... Allez savoir pourquoi. Ce qui est sûr, c'est que je n'y suis pour rien et Kélian non plus. (enfin,...

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HT ET COVID-19

HT ET COVID-19

6 semaines que nous sommes pris en otages par un virus!! 6 semaines que nous tournons en rond comme des poissons dans un bocal afin de respecter les injonctions gouvernementales et je ne reviendrais pas sur le bien fondé ou non des ces mesures, car même...

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ET VOILA QUE MARS ARRIVE ET ANNE FRED SE TORTILLE SUR PLACE...

ET VOILA QUE MARS ARRIVE ET ANNE FRED SE TORTILLE SUR PLACE...

Encore un article de 2016, mais qui est tellement bien fait que je vous le retranscrit presque comme à l'origine. Anne Fred, tu vas aimer le lire car tu vas enfin pouvoir lâcher les chevaux que tu tiens en réserve. Lors du stage avec le club de COUX en...

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FÉVRIER, LE CARDIO TU MONTERAS.

FÉVRIER, LE CARDIO TU MONTERAS.

Bonjour à tous, Le mois de janvier a-t-il été studieux ou pas? Avez-vous pu rouler comme vous le vouliez ou la météo vous a-telle obligée à quelques micro-coupures? En tout cas le mois dernier vous avez dû commencer à faire monter le cœur avec les petits...

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